men, love & sex: eine Männergruppe

Ein Männer-Treffen, alle zwei Wochen, im Herbst 24, bei dem in kleiner Runde authentische Begegnung und achtsamer Austausch zu Liebe und Sexualität im Mittelpunkt steht. 

Warum?

Weil „Mann-sein“ schwer ist. Weil die Anforderungen zwischen Macho, Schwächling und achtsamer Kommunikation groß sind. Weil der Feminismus Recht hat – und wir als Männer uns mit einer angemessen „Antwort“ auseinandersetzen sollten.

Und weil wir einander brauchen.

Weil es gut tut miteinander zu teilen, was uns beschäftigt. Und zu hören, dass es anderen auch so geht.

Weil wir geschützte Räume brauchen, um uns öffnen zu können, uns verletzlich zu zeigen und über das zu sprechen, was uns beschäftigt, belastet oder wir am liebsten nur verstecken und verdrängen wollen.

Was?

Im Kern soll es um die Gruppe gehen – unser Zusammenspiel, unsere Begegnung, eure Anliegen und Wünsche. 

Es soll vor allem ein Raum des freien, ehrlichen, selbsterforschenden und tiefen Austauschs sein, in dem wir uns gesehen, gehalten und nicht bewertet fühlen.

Ich biete als Rahmen einen Mix aus Stille, Selbstreflexion, Paar-sharing und Gruppengesprächen.

Körper, Geist und Seele sollen Raum bekommen, sich zu entfalten und zu integrieren.

Ich habe Impulse aus der systemischen Paar- und Sexualtherapie, achtsamkeitsorientierten und erlebnispädagogischen Methoden im Gepäck und verschiedenste Themen im Sinn, die sich für uns eignen können – aber nicht müssen.

Wir könnten demnach sprechen über:

• Begehren und Intimität, über Grenzen und Bedürfnisse, über Beziehungsformen und Monogamie, über Verschmelzungsfantasien und Freiheitsdrang.
• das Können und das Wollen – und über das nicht-können und das nicht-wollen.
• Selbstbefriedigung und Sex, Pornos und Penisse, Prostata, Performancedruck und perfekte Körper. 

Für wen?

Für alle, die sich als Männer verstehen. Ob hetero, homo, bi, pan, mono oder poly, völlig egal. 

Wann?
ab Mittwoch, dem 11.09.24 – alle zwei Wochen
19:30 bis ca. 21:30 Uhr (ankommen ab 19:15 Uhr?)

11.09. | 25.09. | 09.10. | 23.10. | 06.11. | 20.11. | 04.12. | 18.12.

Anmeldung für die ganze Zeit

Kosten und Anmeldung:
sliding scale, je nach deinen Möglichkeiten 120-240 Euro
Mail an: [email protected]

Wo?

Alstertor 1, 20095 Hamburg – Daniel Trommer, Praxis für Systemische Therapie